聽力受損


1. 比起普通耳機,入耳式耳機會不會對聽力的損害更大?

答:不會。

聲音對聽力的損害在醫學上叫做噪聲性耳聾,其嚴重程度主要由噪聲強度和暴露時間決定,與佩戴方式和耳機類型無關。

一般來說,強度越大,聽力損害出現越早,越嚴重。暴露時間越長,受害亦越重。

所以一個每天聽音樂 3 小時音量開至 70 分貝的入耳式耳機用戶,與一個每天聽音樂 5 小時音量開至 100 分貝的普通耳機用戶相比,後者損傷聽力的可能性更大。而在同等使用時間同等音量的前提下,應無明顯差別。

從佩戴舒適度來比較的的話,入耳式的也許略勝一籌。因為中高檔的入耳式耳機都會附送各種尺寸的橡膠或海綿套,如果佩戴的時候耳道感到有壓力,應該換一個尺寸更小的海綿套。

2. 經常戴耳機聽歌,真的會損傷聽力嗎?可以注意些什麼? 

答:是的,這麼做真的會損傷聽力。

研究證實,長時間接收大分貝的聲音,會傷害耳蝸內的毛細胞,造成聽力下降。而且,這種傷害是不可逆的。聲音越大,時間越長,受害越嚴重。

戴耳機聽歌時應該注意一下幾點:

(1)嘈雜的公共場合,盡量避免聽歌。當外界雜音較大時,為了聽到耳機裡的聲音,會不自覺得調高音量。

(2)在安靜環境下,低音量聽歌。安靜環境中,把音量設置到可以剛剛聽清楚即可。質量好的耳機,對聲音還原度更高,在小音量下,也可以聽到聲音的細節。

(3)學會設置最高音量。使用耳機時,不把音量調到最高,以安靜環境下不覺得聲音刺耳作為簡要標準,任何情況下聽歌都盡量不超過這個音量。

(4)避免長時間使用耳機。改掉工作、寫作業或者睡覺前聽耳機的不良習慣,把耳機的使用時間控制在每天 1 到 2 個小時之內。

責任編輯:trueyoung、倪佳驊

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圖片來源:站酷海洛創意