功效溫腎壯陽，散結消腫。用於陽痿，遺尿，腎虛作喘，症瘕積聚，跌扑損傷；外治癰腫疔瘡。
禁忌孕婦及陰虛火旺者忌服。
海馬因其頭部酷似馬頭而得名，但有趣的是它卻是一種奇特而珍貴的近陸淺海小型魚類。海馬是最不像魚的魚類，集合了馬、蝦、像三種動物的特徵於一身。它有馬形的頭，蜻蜓的眼睛，跟蝦一樣的身子，還有一個像象鼻一般的尾巴，皇冠式的角稜，頭與身體成直角的彎度，以及披甲胃的身體，還有垂直游泳的方式，和世界上惟一雄性產子的案例。
海馬是一種經濟價值較高的名貴中藥，具有強身健體、補腎壯陽、舒筋活絡，消炎止痛、鎮靜安神、止咳平喘等藥用功能。海馬作為藥用，至少已有1500多年的歷史，最早出現在唐代《本草拾遺》一書中。海馬尚有水馬之別名。
海馬，被稱為「南方人參」。屬魚綱，海龍科。又名龍落子，是珍貴藥材，有健身、消痛、強心、散結、消腫、舒筋活絡、止咳平喘的功效。有「北方人參，南方海馬」之說。海馬除了主要用於製造各種合成藥品外，還可以直接服用健體治病。
海馬的功效與作用
（一）海馬的功效
海馬性溫，味甘，入肝、腎經。能升陽解肌，透疹止瀉，除煩止溫，治傷寒、溫熱頭痛項強、煩熱消渴、洩瀉、痢疾、耳聾等。
因為海馬有補腎壯陽，活血理傷之功，適宜於腎陽不足、老人虛弱、久喘不止、虛性哮喘、男子陽痿不育、女子不孕，還適宜於跌打損傷疼痛或內傷疼痛者。
《本草新編》中說：「海馬入腎經命門，專善興陽，功不亞於海狗，更善墮胎，故能催生。海馬功用不亞於膃肭臍，乃尚膃肭臍而不尚海馬。此世人之大惑也。海馬不論雌雄，皆能勃興陽道。」這裡是將海馬與黃狗腎的壯陽之功加以比較，很多人都知道黃狗腎(又名膃肭臍)能壯陽，用於治療男性不育症，事實上，海馬壯陽之功，不亞於黃狗腎，而且黃狗腎往往求之不易，價格較為昂貴。
天然養生
補腎健體：將海馬烘乾研成粉末，用純正的米酒浸泡1個月，每晚臨睡前飲1小杯。
滋補溫內：用海馬配核桃仁、黃芪、黨參、山藥、大棗、枸杞和雞肉，燉湯食用。
（二）海馬的作用
性激素樣作用
海馬通過補腎壯陽能提高人及實驗動物性激素水平，對雄性和雌性實驗動物均有效。性激素水平與衰老有密切關係，提高性激素水平有利於抗衰老。同時，對不孕、性功能減退者也是一味很好的治療藥。另外，海馬對更年期激素水平減弱所產生的症狀也有治療作用。
線紋海馬的乙醇提取物，可延長正常雌小鼠的動情期，對去勢鼠則可出現動情期，並使子宮及卵巢（正常小鼠）重量增加。海馬（品種未註明）提取液表現雄性激素樣作用，其效力較蛇床子、淫羊藿弱，但比蛤蚧強。
延緩衰老作用
衰老是自然現象，也代表了身體各種機能減退。服用海馬有延緩衰老的作用。從古至今海馬一直作為延年益壽的補藥。現代動物實驗也證明，海馬研粉、水煎或浸酒制劑都能抗衰老。中老年人長期服用有很好的保健作用。海馬能延長小鼠（NiH雄性小鼠）缺氧和存活時間，延長小鼠的游泳時間，顯示了較好的抗應激力，增強體質和對外界不良刺激的抵抗力，增強動物的記憶力。海馬對MAO-B（單胺氧化酶B）活性、過氧化脂質均有顯著影響。海馬配人參的制劑經藥理實驗表明，小鼠游泳持續時間明顯延長，並能對抗氫化考的松引起小鼠胸腺萎縮的不良影響，表現出此制劑的補益作用。
抗疲勞
海馬能提高身體運動能力，延緩疲勞發生和加速疲勞恢復，服用後使人精力充沛。可用於改善工作勞累、記憶力減退、乏力頭暈狀態。
提高免疫力
海馬可使人和實驗動物免疫能力明顯提高，平時體虛易病、易感冒、易咳喘的病人可以常服。
具有抗癌活性
（三）治療多種疾病
由於海馬能明顯提高身體的各種功能水平，所以凡是有虛損表現的疾病都可以服用海馬。具體有：
老年病。包括老年骨質疏鬆、老年各種退行性改變、耳鳴耳聾、夜尿多、倦怠、腰膝酸軟、腦萎縮等等。
小兒發育遲緩。如出牙遲、骨發育不良、行走遲緩等等。
肌肉營養不良。如進行性肌營養不良、重症肌無力、肌肉萎縮等等。
心臟供血不足。如冠心病、心肌缺血、心力衰減。海馬在補益的同時，還能活血、抗血栓形成。
消化吸收能力低下。海馬對胃腸功能減退、消化不良、吸收障礙者也有很好的治療作用。
慢性咳喘。海馬通過補腎壯陽，提高免疫能力，對咳喘患者有治本的作用。海馬常用在緩解期，能減少發作次數。在急性發作期，感染發熱明顯者不宜服用。
慢性腎功能衰竭。患慢性腎炎、腎功能衰竭的病人服用海馬，對改善全身狀態、減少蛋白尿、消除水腫均有益處。
腫瘤。抗腫瘤涉及直接殺滅腫瘤細胞和提高整體各種功能（包括免疫功能）來戰勝腫瘤，海馬在這兩方面均有很好的效果。用海馬治療良性、惡性腫瘤由來已久，古代醫家用海馬消除各種體內包塊。現代動物實驗證明海馬有明顯抑瘤作用。
血液病。如再生障礙性貧血、骨髓纖維化、白細胞減少、貧血等等。
骨折久不癒合。
海馬的藥用價值
（一）海馬的養生藥膳
壯陽益精。
海馬熟地燉羊肉：海馬5條，羊肉400克，熟地25克，姜5片，鹽適量。將上述材料洗淨。羊肉去脂肪、洗淨，切塊，與姜放入鍋內，加水適量，加蓋隔水燉3小時。食用時加鹽調味。
溫中補陽。
海馬蒸童子雞：海馬10克，蝦仁12克，童子雞1只，蔥段、薑末、鹽、雞精、料酒、清湯各適量。童子雞去毛雜，洗淨；海馬、蝦仁泡開、洗淨，擺放在童子雞身上，加適量蔥段、薑末、鹽、雞精、料酒、清湯，上籠蒸熟即可。
補腎壯陽、調理血氣。
核桃瘦肉海馬湯：海馬20克，豬瘦肉400克，核桃45克，大棗4個，薑片、鹽，醬油各適量。核桃去殼、衣，大棗去核，均洗淨，稍浸泡；海馬洗淨，溫水稍浸泡；豬瘦肉洗淨，整塊不用切。以上材料一起與薑片放進鍋內，加入清水約1500毫升，大火煲沸後，改小火煲約2個小時，調入適量的鹽和醬油即可。
中藥海馬是一種經濟價值較高的名貴中藥，具有強身健體、補腎壯陽、舒筋活絡、消炎止痛、鎮靜安神、止咳平喘等藥用功能，特別是對於治療神經系統的疾病更為有效，自古以來備受人們的青睞，男士們更是情有獨鍾
（二）海馬治病方
海馬酒(《本草圖經》)海馬1對，炙酥為末，每次0．5克放入35毫升白酒中，煮沸候溫服。每日早、晚各空腹服1次。具有溫腎助陽，散結消腫的功效。用於腎虛陽痿、遺尿、尿頻、虛喘、癮瘕、瘰疬、跌打損傷。
海馬保腎丸(《北京市中藥成方迸集》)由海馬、鹿茸、人參、熟地黃等藥配伍組成。具有補腎助陽，固精縮尿的功效。用於陽痿、遺精、遺尿等症。
海馬蛤蚧散(《國醫論壇》)海馬、蛤蚧等份，研末服，每次2～3 克，用於男性不育。
海馬散(《食療本草》)海馬焙乾，研末，每服1．5～3克，黃酒送服。用於跌打損傷，內傷疼痛。
海馬鹿茸湯(《浙江中醫雜誌》)海馬15克，鹿茸2克，共研末，以仙鶴草50克煎湯，分2次送服，每日1劑。用於再生障礙性貧血。
海馬海燕散(民間方)海馬、海燕等量研粉。每次服5克，每日2次，用於陽痿的保健與治療。此外，還有用海馬、海龍等量研末煮服，每次3克，每日2～3次，連渣吃下。用於治療陽痿等。
海馬山甲蜈蚣散(《巧用營養滋補藥》)海馬1只，穿山甲100克，蜈蚣3條，共研細末，每日2次，每次1克，用黃酒沖服。用於乳腺癌的保健與輔助治療。
海馬的食用方法
人參海馬粉
人參、海馬、小茴香各等分。其研細末，加鹽少許。每次1g，溫水送下。 本方以人參、海馬補元氣、壯腎陽，小茴香溫腎。用於腎陽虛、元氣不足，腰酸，少氣乏力。
海馬平喘散
原料：海馬5g，當歸10g。
製法：先將海馬搗碎，加當歸和水，共煎2次。每日分2次服。
主治腎虛哮喘。
還童丹
原料：海馬l對，沉香、白茯苓、木通、熟地、晚蠶蛾、桑螵蛸、巴戟、安息香、益智仁、牛膝、葫蘆巴各37g，木香55g，紅花，沒藥，蓮子芯，淨蓮肉，細墨，龍骨，硃砂各18g，菟絲子 26g，蓯蓉39g，破故紙，青鹽各11g，麝香3g，母丁香26g。
製法：海馬微炙炒；巴戟酒浸去心，牛膝，胡蘆巴，菟絲子，蓯蓉，破故紙分別酒浸；沒藥研末；龍骨鍛灰；安息香研細。
以上各品共搗為粉，酒糊為丸，如梧桐子大。每日服1次，每次30丸，漸加至50丸，空腹用溫酒或溫開水送服，夏季可用清茶送服更佳。主治腎陽不固，氣血不足，筋骨不壯，食少，早衰等症。
海馬追風膏
原料：制乳香、制沒藥各130g，海馬、豹骨、當歸、紫荊皮，透骨草，牛膝、白附子各120g，赤芍，骨碎補、穿山甲、桂枝、制川烏各60g，紅花、追地風、千年健、血竭各30g。
製法：先將乳香，沒藥，海馬，血竭等分別搗碎研末，和勻，其它各品入油(麻油)鍋炸焦，去渣，加適量廣丹熬至滴水成珠狀，再加入已研碎之品，邊熬邊和勻，趁熱排在紅棉布上。每張膏45～60g，使用時先溫熱，使膏藥變軟，貼穴位患處，每週換藥1次。主治風寒濕痺，肩背疼痛，腿疼腿軟，筋骨疼痛等。
海馬蝦仁燉子公雞(民間方)
海馬15克，蝦仁15克，子公雞1只，均洗淨。共燉爛，適當加入調料。用於腎陽虧虛之小便頻數，遺精早洩等。
龜齡集酒(又名「老君益壽散」、「鶴齡丹」)
原料：鹿茸100g，人參100g，熟地30g，山甲40g，肉蓯蓉40g，杜仲20g，枸杞子20g，海馬 50g，蠶蛾10g，鎖陽20g，急性子20g，黑附子100g，生地40g，麻雀腦20g，甘草10g，川牛膝 20g，青鹽40g，補骨脂20g．硫磺2g，細辛10g，石燕50g，地骨皮20g，天門冬20g，大蜻蜓20g，音 羊藿20g，砂仁20g，菟絲子30g，公丁香15g，白酒10000mL。
製法：上述各品切成碎片，一起放入酒中密封浸泡15日後飲用，每日2次，每次10～20mL。
功效：大補元陽，益腎固本。適用於腎陽虛虧，命門之火不足所致的神疲乏力，頭暈耳鳴，畏寒肢冷，腰膝酸軟，筋骨酸痛等。
木香湯
原料：雌雄海馬各1只，木香30g，炒大黃、炒白牽牛子各60g，巴豆49粒，青皮60g。
製法：用童尿浸軟木香、大黃、白牽牛，用之包裹巴豆，再放入童尿內浸泡7日，取出用麩炒黃色，去巴豆不用，取青皮共研成粉， (海馬亦搗粉)。每日水煎服1次，每次6g，睡前溫服。主治多年虛實積聚症塊。
海馬童子雞
原料：童子雞1只，海馬10g，蝦仁100g，料酒、鹽、味精、蔥、姜等各適量。
製法：童子雞去毛及內臟，將雞放入蒸缽內，蝦仁放在雞周圍，加蔥姜，料酒，鹽，味精等，上籠蒸熟，吃雞肉，蝦仁，飲湯。
功效：補精益氣，溫中壯陽。適用於氣虛，陽虛，體質虛弱，乏力怕冷等。
備註：海馬性味甘，溫，有補腎壯陽，調氣活血之功，蝦肉補腎壯陽，童子雞益氣補精。三味配伍，不僅肉質細嫩而鮮美，氣味芳香，營養豐富，而且有較好的溫腎壯陽補虛的功效，是腎陽虛，體質虛弱者調補佳品。
海馬燉豬尾(民間方)
海馬1只，豬尾1條，洗淨，加水共燉熟，適當加些調料。每日分數次服用，隔2～3日再服，連服2～3劑。用於治療小兒缺鈣腳軟無力。
海馬泡酒的功效
海馬泡酒喝有補腎壯陽的作用，是治療陽痿的一種好方法，如何用海馬泡酒呢？泡酒方法介紹如下：
海馬酒
原料：海馬50g，白酒500ml。
製法：將海馬研碎浸泡於酒中，歷10日後飲用。每日2次，每次lOml。
功效：溫腎壯陽，活血散寒。適用於腎陽虛虧所致的畏寒腰酸，神疲乏力，陽痿早洩，男子不育，尿急尿頻及跌打損傷等。
備註：海馬酒，性味甘，溫，功能溫腎壯陽，調氣活血，臨床上常用於腎陽虛虧所致的陽痿早洩，腰酸不育及跌打損傷等症，具有良好的補益強壯的功效。
三鞭酒
原料：鹿鞭、海狗鞭、狗鞭，蛤蚧，海馬，鹿茸，人參，青桂花，沉香，龍骨，陽起石，覆盆子，桑螵蛸。
製法：共切碎浸入酒中，10日後飲酒。每日2次，每次50ml，早晚服。主治腎虛遺精，陽痿，神經衰弱，腰背酸痛，貧血頭暈，驚悸健忘，自汗盜汗等。
壯陽海馬酒[配方] 紅參30克，海馬15克，鹿茸9克，海溝腎(炙)1對，淫羊藿、菟絲子、肉蓯蓉各30克，韭菜子60克，白酒1000毫升。[製法] 將前8味搗碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡，過濾去渣，即成。[功用] 補腎壯陽。[主治] 陽痿不舉、腰膝酸軟、精神倦怠等症。[用法] 口服。每天晚臨臥前服30毫升。
海馬進補注意事項
適宜人群
適宜人群：海馬作為補腎作用極強的食物，可以補腎壯陽，強腰，暖腎，而且因為海馬能通任脈，又有活血的功效，所以特別適合腎虛作喘，腰膝酸軟，症瘕積聚的成年人服用。
禁忌人群：海馬藥性偏溫，因此，孕婦及陰虛火旺者忌服。
鑒別
食品要達到養生的功效，其原料的品質就顯的非常重要。海馬價格昂貴，海馬的偽品並不容易見到，但往海馬體上摻偽以加重份量卻是常見，一些不法商販往往在海馬的腹部、尾部、頭部沾上如水泥、麵粉、沙子，食用鹽，鐵，石膏等等以增加重量來謀取暴利；有時往海馬的胸腹部插入金屬細物。這種海馬不僅補腎的作用減弱而且對身體有害。這與冬蟲夏草的摻偽是相似的。所以購買海馬時，要仔細辨別，細心掂量，也可用吸鐵石吸一吸；但有些制偽者不用鐵，而用鉛，那吸鐵石就無用了。摻假的海馬重量是正品海馬的1.5到5倍，置在手上有沉重感，形態上比正常的飽滿，將頭，腹部剖開一般可見摻假物。正品海馬顏色淡白黃色，黃色或者黃褐色，體型瘦長。
分類及注意事項
海馬分大海馬，中海馬，小海馬。大海馬，中海馬補腎作用雖強，但很容易上火及引起血壓升高，特別是對於身體比較虛弱的人往往虛不受補，所以我們定制的是小海馬，功效較為緩和，並且利於吸收，適合長期服用。因為海馬補腎作用強，容易上火，所以一定要把小海馬的打碎成粉末狀後食用，粉要盡可能的細一些。量也要控制，不能多吃，每天吃1-2次，每次的量為一湯匙，血壓高的人盡量不要吃。