糧飲食要做到精細，葷素，糧菜合理搭配，才能保證人體的的健康，在營養學家以及食品專家們的不斷推廣宣傳中，現代人終於將粗糧也擺上了餐桌，不再只吃精細食物，吃粗糧的好處有不少，有人甚至不吃米飯只吃粗糧，那粗糧可以代替米飯嗎？ ...

俗話說「生就的皮膚長成的肉」，其實不然，天生的黑皮膚也是可以通過後天的努力變白的。人們常說「一白方能遮百丑」，可見皮膚的黑白對一個人的美醜有著重要的關係，那麼，到底怎樣才能使皮膚變白呢？ ...

冬季天氣寒冷，空氣乾燥，容易上火，上火後不但牙齦腫痛，口腔潰瘍，眼睛也干、澀，視力模糊，睡覺之後還腫痛，這上火眼睛疼怎麼辦呢？ 注意用眼衛生1 眼睛是心靈的窗口，成像是人大腦感知外界最為直觀的途 ...

中醫認為口苦是內熱或外感風寒化熱進入膽經的表現，通過飲食清熱調理及口腔清潔有助改善，那具體孕婦嘴巴苦吃什麼好呢？ 飲食原則1 孕婦嘴巴苦時注意調整飲食結構，不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的 ...

隨著生活水平的提高，飲食水平也在不斷的提高，人們在吃的消費上越來越高，也吃的越來越講究，食物都要精煮細做，不過隨著人們養生保健意識的提高，很多人也開始重新吃起了粗糧，粗糧對人體的好處挺多的，那粗糧是鹼性食物嗎？ ...

孕婦嘴巴苦可能與胃火大、口腔炎症、妊娠反應等有關，常常表現為無食慾、進食口味變化、有口氣等症，應及時調理，以免影響正常飲食，那具體孕婦嘴巴苦怎麼辦呢？ 維生素C緩解口苦1 嘴苦不算是大 ...

化妝的時候我們需要用到化妝刷，化妝結束後用完的化妝刷需要及時清洗，保持其潔淨，既能保證下次使用化妝刷化妝的效果也能延長化妝刷的使用壽命。那麼化妝水要怎麼清洗呢？ 清洗化妝刷的步驟1 ...

痘痘是很多女性最怕的東西，痘痘不但會疼痛，更嚴重的是痘痘會引起皮膚起痘印，嚴重的影響皮膚的光滑，可是生活中很多小問題都會導致長痘痘，比如上火就會引起長痘痘，那麼上火起痘痘怎麼好的快呢？ ...

孕期，受體內激素變化的影響，常常會出現噁心、嘔吐、食慾下降等妊娠反應，但不少孕婦卻有嘴巴苦的情況，這是怎麼回事呢？ 早孕反應所致1 懷孕期間，由於體內激素水平的變化，會引起胃腸系統的改變，出 ...

很多女性對於自身的健康越來越重視，每年都會選擇定期去進行身體檢查。許多婦科病是沒有早期症狀的，而很多時候當我們發現身體出現問題再去檢查時，往往都是已經感染病症了，女性容易因此失去了早期治療的機會，所以說定期進 ...

青少年有口臭是一件非常惱人的事情，因為此時他們正處在心理非常敏感，也非常要面子的時期，說話之時如果散發出一股難聞氣味，會使別人聞了後難以忍受，不僅給別人帶來困擾，還大大的打擊了他們的自信心，青春期口臭其實只要能夠 ...

中醫上將人體分為上、中、下三焦，對應著人體的各個器官組織，在中醫上所謂的上火下寒體質指的就是上、中焦濕熱，下焦虛寒的現象，那麼上火下寒的症狀有哪些呢？ 上焦濕熱症狀1 上焦主要是指人體 ...

大家都知道上火是體內某些功能表異常引起的，是人體感染了某些病原體，機體內部出現了激烈的免疫反應，嚴重的影響了體內的內分泌，內分泌是調皮引起了上火，那麼上火會引起哪些疾病呢？ 上火引起口 ...

經常化妝的妹子應該對各種形狀的化妝刷具、化妝海綿一點都不陌生。但是化妝刷具的形狀那麼多，化妝刷刷毛的種類也有很多，它們應該什麼時候用？不同刷毛的優缺點是什麼？化妝海綿的種類也很多，它們各自的優缺點是什麼？今天來 ...

宮頸糜爛是生育婦女的常見病，是慢性子宮頸炎症的一種最常見病變，多於分娩、流產或是手術損傷宮頸後病原體侵入而引起感染，那麼宮頸糜爛的早期症狀表現有哪些呢？ 早期容易被忽視1 輕度宮頸糜 ...