皮膚癢怎麼辦
皮膚瘙癢是最常見的皮膚問題，很多人一出現瘙癢，就狂抓、狂撓，然後就感覺很爽。
抓癢是一種放鬆，它是由脊髓控制，不需大腦發出指令。實驗發現即使動物的脊髓同大腦的連接被切斷，仍能做出抓癢的動作。
我們在撓痒引發的輕微疼痛會促使大腦分泌一種叫5-羥色胺的物質，它是抑制性神經遞質，會引發強烈的瘙癢感，當痛感消失後，瘙癢感就會更加明顯。撓後皮膚會假性舒服一陣，但是卻帶來更為嚴重的後果，或造成皮膚損傷、引發過敏反應、造成局部感染、加重瘙癢問題等，尤其是碰到以下幾種皮膚問題的時候：
神經性皮炎
神經性皮炎是一種引起皮膚瘙癢和難以控制抓撓的皮膚疾病，常造成患者情緒煩躁。女性患神經性皮炎的人數較男性更多，常發生在20至50歲的人群。瘙癢和抓撓的循環會導致皮膚變厚並出現少量鱗屑，治療神經性皮炎的挑戰就是要打破這一周期，使用基礎的處方藥和非處方止癢軟膏可以幫助緩解神經性皮炎的症狀。
臨床症狀
神經性皮炎的症狀包括皮膚的慢性瘙癢和抓撓，抓撓過的區域表現為厚鱗狀外觀以及受影響區域的發紅，腫脹。
神經性皮炎的常見症狀
皮膚發癢
發紅、腫脹
皮膚上的厚鱗片狀外觀
可能提示病情嚴重的症狀包括：
影響日常工作
難以入睡
出現發熱
無法從事正常體育運動
因過度搔抓出現創傷
病灶處流膿
嚴重不適或疼痛
發病原因
神經性皮炎的確切原因尚不清楚。任何可能引起瘙癢的原因（包括昆蟲叮咬，環境變化，皮膚乾燥或穿著過緊的衣物），均可能引發瘙癢和抓撓的惡性循環，而使得皮膚變得敏感，以至於出現更多的瘙癢不適。同時，壓力過大也可能會加劇神經性皮炎。
神經性皮炎的危險因素包括：
局灶皮膚較為敏感
哮喘和過敏體質
花粉熱或對動物皮屑，灰塵，化妝品或花粉等過敏
存在濕疹體質
患有銀屑病病史等
可能並發症
皮膚病灶部位反复搔抓、破潰，可能進而繼發感染，最終，病灶部位變色或出現永久性疤痕。此外，還可能會由於瘙癢和抓撓而睡眠困難，影響日常作息活動的質量。
神經性皮炎未經治療或控制不當所誘發的並發症可能會很嚴重。建議及時就醫，遵從專業醫師指導的診療計劃，可以最大程度地降低發生嚴重並發症的風險。
治療方法
需要有效的破壞瘙癢和抓撓週期，神經性皮炎才會有所改善。
長期控制神經性皮炎的治療方法包括：
使用抗組胺藥口服止癢
認知行為療法
外用皮質類固醇減輕患處炎症症狀
使用鎮靜劑或具有鎮靜作用的藥物幫助入睡，減少抓撓。
快速緩解神經性皮炎的藥物包括：
口服非處方抗組胺藥，如苯海拉明等可緩解瘙癢症狀
局灶部位塗抹止癢的乳液或乳霜來緩解瘙癢。
可在肥厚病灶部位使用糖皮質激素局部進行注射治療。
護理及其他治療
日常生活可以採取的措施
用繃帶包紮患處，減少抓撓的機率
避免焦慮和壓力的情緒
減少沐浴和肥皂的使用（每週最多2～3次）
修剪指甲，以最大程度地減少抓撓造成的皮膚損傷
穿著不會刺激皮膚敏感性的衣物，例如光滑的棉織質料
補充治療～～也被稱為替代療法，包括：
針灸
催眠
按摩療法
營養膳食補充劑，草藥，茶飲料和類似產品
瑜伽
補充治療並不能代替傳統的醫療服務，建議與臨床醫學療法結合使用。
蕁麻疹
如果你的皮膚變得很紅，有不少大小不一的片狀凸起，還巨癢無比，好像有很多小螞蟻在叮咬你，隨時都想撓撓，那你很有可能是患上了蕁麻疹。
蕁麻疹，俗稱風疹塊，因為它像一陣風一樣說來就來，而且通常來得沒有規律，往往這邊的疹子剛消退，那邊又起來了。蕁麻疹一般可以在1周到1個月內痊癒，但也有三分之一的人會發展為慢性蕁麻疹，持續不愈。
蕁麻疹是由於皮膚小血管的滲透性增加引起的局部充血水腫。蕁麻疹的病因非常廣泛，寒冷、物理壓迫、劇烈運動、酗酒、情緒緊張、陽光暴晒、蚊蟲叮咬、過敏等都有可能引發蕁麻疹。甚至還有一種家族遺傳性蕁麻疹，是在病人一出生時就有，一生中反復發作。
由於蕁麻疹不是細菌和真菌引起的，所以它不具有傳染性。當家人或朋友得了蕁麻疹時，你大可不必擔心被傳染。
要治療蕁麻疹，首先要在醫生的配合下找到誘發因素並儘量規避。比如醫生會把一小塊冰放在你的前臂上，如果5分鐘後誘發了蕁麻疹，那你很可能患的是“寒冷性蕁麻疹”，這時你就要格外注意，不能在冷水里游泳並且冬天要注意保暖。又比如對於“慢性過敏性蕁麻疹”，需要跟醫生一起尋找過敏原。
蕁麻疹症狀嚴重時，還可以遵醫囑使用抗組胺類藥物或其他類型的藥物。不可隨便服藥，以免掩蓋和延誤病情。
最後要說的是，蕁麻疹還可能由其他疾病引起，比如甲亢、腎病等，這時治療好原發疾病才能起到預防蕁麻疹的作用。
過敏性皮炎
在搔抓皮膚時，堅硬的指甲很容易將薄嫩的表皮層剝落掉，若是導致真皮層的血管發生破裂出血，不但損害了皮膚的屏障功能，而且從真皮層的毛細血管中滲出的血清蛋白，更容易導致各種細菌感染，引發炎症發生。
該如何護理？
皮炎和濕疹的原因非常複雜。化妝品、花粉、灰塵、日曬、抓撓、遺傳因素、精神因素、免疫因素、代謝因素、飲食、生活規律、環境等都它們的發生有關。因此，這就要求我們在日常生活中要注意維護。
1、不要用手抓傷：濕疹的另一個特徵是瘙癢。皮膚瘙癢時不要隨便抓癢，很容易造成抓癢的惡性循環。濕疹通常不會留下疤痕，但會導致色素斑點的沉積。如果刮傷嚴重，可能會留下疤痕。
2、皮膚護理：皮膚過於乾燥也會加重濕疹、紅斑和瘙癢，因此保濕不可忽視。晚上睡覺時，塗抹溫和無刺激的保濕劑，保持皮膚水分，改善皮膚乾燥，緩解局部瘙癢，有助於疾病的恢復。
3、注意飲食的調節：該類皮膚的人群飲食應清淡，食用易於消化的食物，，避免辛辣刺激、海鮮等食物。如果條件允許，可以進行過敏原檢測，以盡可能多地找出過敏原，然後儘可能避免接觸過敏原。注意工作和休息時間，多喝水，多鍛煉。盡量穿寬鬆的衣服，特別注意個人衛生。