遺精是屬於一種正常現象，所以不必驚慌，引起遺精的因素也有很多，那我們接下來就來說一說遺精是什麼原因引起的。
第一：精神因素：由於某些方面的要求過分強烈不能克制，特別是在睡眠前引起興奮，長時間使活動中樞神經受到刺激而造成夢遺，如經常讀不雅書畫，導致衝動發生遺精。
第二：穿過緊內褲引起遺精，睡覺時蓋被子不可裹挾太緊，特別不宜擠壓著外生殖器入眠。有的人喜歡穿兜得緊崩的三角內褲睡覺，甚至還錯誤地認為，兜緊生殖器靠外力強壓住，也許就可避免遺精，事實上，這反而更容易引發夢遺，因外力擠壓而刺激生殖器發生頻繁夢遺是常見的。
第三：局部病變：器官或泌尿尿統的局部病變，包皮過長、尿道炎、前列腺等，這些病變會刺激性器官而發生遺精。
所以，要根據自己的情況，來找到自己發生遺精的原因，這樣才可以對症下藥，徹底解決遺精的問題。