最近這段時間腳上一直有蛻皮，還很癢癢，估計是腳氣病了吧，朋友建議吃點維生素b族片，維生素b族片的作用是什麼，和大家分享一下。
作用一：作用於人體神經系統，能夠使人體長生大量的能量；2、能緩解抑制，焦慮，神經緊張；3、能使大腦保持活躍，防治老年癡呆症。
作用二：能夠有效的治療失眠的狀況，維生素B1可調節植物神經功能紊亂，腦皮層的興奮，有助於睡眠。防治鉛積蓄中毒， 降低大維生素剛的排鉛作用。
作用三：維生素B1被稱為精神性的維生素，這是因為維生素B1對神經組織和精神狀態有很好的作用效果；維生素B1的缺乏容易引起各種腳氣病、水腫。
在使用維生素b族片的時候，可以適量的補充維生素c，這樣能夠促進吸收，達到雙倍的效果，希望對大家有幫助。