女性在月經期間有很多的生活和飲食禁忌，尤其是飲食上，不注意這些禁忌的話，是會給身體健康帶來許多危害的，如今,喝酒的女性越來越多,關於經期能喝酒嗎的問題，就需要女性朋友們認真關注一下了。 ...

精神不振，工作疲勞的時候，來杯咖啡則是多數人的選擇，但是對於女性朋友來說，經期能不能喝咖啡是她們很需要關心的問題，每個人的體質並不一樣，而且女性月經期間體質比較虛，如果喝後覺得並沒有什麼不良症狀，可以適當喝點，問題不 ...

秋冬季進補很多人都會選擇固元膏，現在市場上很多藥店也相繼推出了各式各樣的固元膏產品，面對種類繁多的固元膏產品，卻不是什麼人都可以隨意進補的。那麼固元膏的功效與作用及使用禁忌有哪些呢？ ...

根據中醫的說法，綠茶為涼性，紅茶為熱性，冬季喝紅茶可以暖胃抗寒，女人喝紅茶可以抗衰老，但是經期喝紅茶好嗎?有的人說經期喝紅茶可能會造成缺鐵性貧血，不利於女性健康;有的則認為紅茶適量喝一點對身體有調理作用。 ...

茶葉中含有對眼睛有益的維生素以及一些微量元素，能夠降低眼睛晶體渾濁度，經常飲茶，對減少眼部疾患、護眼明目均有積極的作用。此外，還有許多的茶飲還有養肝益腎的作用，間接的對眼睛起到了滋養作用。那麼具體來說保護眼睛 ...

肺氣腫是指終末支氣管遠端的氣腔出現持久性的擴大，其類型較多，我平成所說的肺氣腫只是其中一個分型——慢性阻塞性肺氣腫，同時也是最為常見的類型。那麼患有肺氣腫怎麼保養好呢？ 重視原發疾 ...

中藥減肥茶不僅有促進體內脂肪代謝的功效，還能有效提高人體胃液和其他消化液的分泌量，幫助消化和促進脂肪分解的作用。茶葉中所含有的肌醇、葉醛、泛酸等化合物，都具有調節脂肪代謝的本領。茶葉中的黃烷醇還對人體胃、 ...

我們都知道，長跑是一項非常耗費體力的運動，一定要知道怎麼去跑，能夠讓自己既不會太累，又能夠完成長跑的目標。那麼長跑運動員應該怎樣做才能比較輕鬆，在不累的狀態下，還比較快的達到目的呢？ 長 ...

人的胃容量是有限的，吃太多了就會有不舒服的感覺，輕則噁心想吐，嚴重則會導致胃部不適，節日裡親朋好友聚會增多，各種美食下肚，一不留神就把肚子吃撐，那吃太飽想吐怎麼辦才好呢？ 吃健胃消食片1 吃 ...

長跑是需要很強體力的運動項目，由於長跑過程的體力快速的消耗，這就需要在長跑前就進行一些能量的補充。在長跑前可以吃什麼食物作為輔助來提高成績？又有哪些食物能夠幫助激發能量呢？ 巧克力 ...

中醫《本草經梳》認為豬肚是補脾要品，補益脾胃，身體自然就會告別體虛疲勞。豬肚燉什麼養胃呢？請看下文詳細介紹。 椒附燉豬肚1 原料：豬肚150克，附子2克，川椒2克，粳米30克，蔥適量。 做法：將附子、 ...

馬鈴薯又稱土豆、山藥蛋、洋芋等，原產南美洲。17世紀初傳入我國。馬鈴薯具有很高的營養價值和藥用價值，它比大米、麵粉具有更多的優點，能供給人體大量的熱能，可稱為「十全十美的食物」,最近馬鈴薯生汁療法抗癌的消息傳得 ...

豬肚也稱豬胃，是豬科動物豬的胃。豬肚含有豐富的營養，深受大眾的喜愛。本文將為大家介紹豬肚的功效與作用。 豬肚的功效與作用1 益氣養胃 豬肚自古以來就是一味補益脾胃的藥膳主食。《本 ...

腹瀉是指排便次數明顯增多，便質稀薄、水分增加甚則水樣，伴隨腹痛的常見病症。腹瀉多見於現代醫學的急性腸炎、慢性腸炎、過敏性腸炎、胃腸植物神經功能紊亂、腸結核等病患。腹瀉，分急性腹瀉和慢性腹瀉兩種。急性腹瀉發 ...

長跑作為比較常見的運動項目，因為其耗費時間較長，體力的損耗更大，如果沒有掌握長跑時該怎麼呼吸，跑不了多久，就會上汽不接下氣的，最後不能喘不過氣來。那麼長跑的呼吸技巧有哪些呢？ 跑速慢時用 ...