紅景天的功效與作用及食用方法


性寒;味甘、澀;歸肺經。

功效清肺止咳,止血,止帶。用於肺熱咳嗽,咯血,白帶;外用治跌打損傷,燒燙傷。

禁忌兒童,孕婦慎用

第一部藥典《神農本草經》記載:(紅景天)為君,主養命以應天,無毒 多服久服不傷人,欲輕身益氣,不老延年者。 廣泛用於抗衰老、抗缺氧和提高腦力及體力機能等方面。民間常用來煎水或泡酒,以消除因體力活動所致的疲勞,以及低於高山區的冬季寒冷。

紅景天具有增強記憶、改善心腦血管系統功能、耐缺氧、降血糖、降血脂、抗衰老、增強免疫、抗輻射、抗腫瘤、增強免疫、抗疲勞等等多方面功效。紅景天是我國傳統的藥用植物,主要以根和莖入藥,被譽為「高原人參」。

紅景天的功效

補氣清肺;益智養心;收澀止血;散瘀消腫。主氣虛體弱;病後畏寒;氣短乏力;肺熱咳嗽;咯血;白帶腹瀉;跌打損傷;燙火傷;神經症;高原反應。

紅景天的作用

雙向調節作用

人體健康要依靠肌體內的環境平衡,即陰陽平衡。紅景天能調動肌體內一切積極因素,具有補不足、減多餘的雙向調節作用,通過對人體代謝系統、循環系統、神經系統、內分泌系統、免疫系統等進行自我調節,使肌體達到最佳狀態,使體內的血壓、血紅蛋白、血色素、血糖、心腦血管功能等恢復到正常水平。

對神經系統的有效調節

能夠有效地消除人的緊張情緒,均衡調節中樞神經、改善睡眠及煩躁亢奮或抑鬱狀態,提高精力,增強記憶力。能夠醒腦益智、降低錯誤率、提高工作和學習效率、預防老年性癡呆症。

抗疲勞

全面增強免疫力:紅景天能增強細胞免疫、體液免疫和非特異性免疫功能,增強巨噬細胞和自然殺傷細胞的活性,從而提高人體的抗病能力和抗感染能力。具有強心作用,能夠增加大腦和肌體正常活動的持續時間,延長大腦神經和身體肌肉的負荷能力。過勞時,能夠加速脂肪和蛋白質的分解增加能量的傳遞;過勞後,又能夠增加肌糖元和肝糖元的儲備。對防治疲勞綜合症,使人體長時間保持旺盛的精力和活力具有明顯的作用。

抗輻射和抗腫瘤

紅景天甙能夠有效地提高 T-淋巴細胞(成熟淋巴細胞的一個亞群,T-淋巴細胞的免疫作用叫作「細胞免疫」)轉化率和增強吞噬細胞活力(移動性吞噬細胞和固定性吞噬細胞的重要功能就是撲滅侵入人體內的病源菌),增強免疫力,抑制腫瘤生長,使白血球升高,抵抗微波輻射,並對癌症患者放療後及其它病後體虛者有很好的輔助康復作用。

增強心腦血管功能

紅景天能降低心臟的負荷,改善心臟功能,增強缺血心臟的泵血功能,加快血流。紅景天具有益氣、活血、化淤的功效,能清除血管垃圾,增加血紅蛋白數量,提高血氧含量,對心肌缺氧具有保護作用,能修復受損的心肌細胞,減少心肌梗塞的面積,恢復心臟活力,作用優於復方丹參。

對人體平滑肌的作用  

哮喘是由於平滑肌痙攣所致,紅景天能夠非常有效地解除平滑肌痙攣和調節腸道平滑運動,對哮喘、氣管炎、痰多、便秘等病症有明顯的防治作用。

對風濕性和類風濕性關節炎的作用

關節炎是由於風、寒、濕三邪所致,大量臨床證明,紅景天能夠驅風、抗寒、消除疼痛,尤其對關節腫脹有明顯的消腫和抑製作用。

抗寒冷、抗缺氧、抗衰老、抗微波輻射

紅景天通過清除乳酸,補足血氧,紅景天能有效消除疲勞,恢復體力,使機體活力充沛。紅景天能在整體水平上提高機體缺氧時的有氧代謝過程,對缺氧損傷心肌細胞有保護作用。紅景天有較強的抗氧化物質,能有效清除自由基,延緩大腦皮質老化,對皮膚也有抗老化作用。

實驗證明,紅景天制劑也能增強人體對不利環境的抵抗力,具有抗寒冷、抗疲勞、抗衰老、抗微波輻射等多種生理活性,對在特殊環境中作業的人員服用紅景天制劑後,具有明顯增強機體抵抗逆性和適應性作用。紅景天的優良品質已引起國內外醫藥界的廣泛關注,研究發現,紅景天對中樞神經系統有較強的抑制和調節作用,有較好的抗疲勞、抗卻氧、抗衰老、抗輻射、防腫瘤及消炎、解毒、提高自身免疫力作用,是人體自身細胞的潛能激活劑,對人體神經系統、血循環系統、代謝系統、內分泌系統等具有良好的整體調理作用。

紅景天制劑還用於運動醫學、航天醫學和各種特殊環境調價下從事特種工作者(宇航員、飛行員、潛水員、運動員、井下作業勞動者)的健康防護。因其有增強運動耐力的功效。其產品在軍事、航天、運動醫學和食品飲料工業等方面有廣闊的應用前景

紅景天的副作用和禁忌

兒童,孕婦慎用

單泡,不適宜搭配其他茶。

若是正在發燒、咳嗽的人不建議使用。在中醫理論中,若體內有發炎情況,若再使用補氣中藥材,易有「引風邪入裡」的情況,病況會更嚴重。

量不能多,紅景天每次內服用量3-10克。(一般泡水用15克左右每天)

紅景天均屬於涼性藥物,對於一些脾胃虛弱、消化功能差的人有刺激作用,會出現噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉等症狀,應慎重使用。

紅景天的食用方法

最簡單的方法是泡水飲服。即取紅景天原藥材5至10 克,用研磨器研成粗粉,衝入沸水150至200毫升,加蓋浸泡15 分鐘,再調入蜂蜜10 克,攪勻即成。一般每天上下午各飲1 次。可以補氣養心,增強人體適應能力。特別是對於每日過度用腦的「白領」一族,可能具有緩解疲勞的作用。

紅景天6g,粳米50g,先使用紅景天煎水去渣,再加米煮粥,粥成加適量的白糖調味。養生、抗老防衰。可作保健食物常服。

紅景天5g,泡水代為茶飲。滋補強壯。用於老年性心衰、糖尿病、神經官能症、貧血、肝臟病等的輔助治療。

高山紅景天30g,研面,裝入膠囊,每粒含生藥0.2g,每回2~3粒,每天服3回。滋補強壯,保健養生。適用於體虛、年老體衰者服。

鮮紅景天適量的,搗糊外敷,活血止血,解毒消腫。用於燙火傷、跌打損傷瘀血作痛。