功效清熱，解毒，止血，消腫。治痢疾，瘧疾，肺癰，咳血，吐血，下血，崩漏，癰腫，瘡癬，瘰疬結核。
禁忌脾胃虛寒者、食少便溏者忌用。
翻白草是薔薇科委陵菜屬植物，葉背面密被白絨毛，因而得名。始載於明代周定王朱橚所編的《救荒本草》，為荒年充飢之野菜，其塊根皮赤裡白，肉質嫩腴，猶如雞肉或藕，所以又有雞腿兒、天藕之別稱。翻白草的嫩莖葉、根皆可供日常食用，用熱水焯熟後，再用涼水浸泡半天，去掉苦澀之味，可涼拌、炒食、做湯、做餡等。
翻白草別名雞腳爪、千錘打、天青地白等，屬薔薇科。各地均產，生熟均可食用，還可供藥用。根含黃酮類物質，翻白草性平、味甘苦、無毒。全草含鞣質。有清熱解毒、止痢止血之功效，可治婦女赤白帶下和月經過多。
翻白草生長於山地。夏秋未開花前連根挖取，洗淨曬乾儲存備用。
翻白草圖片
翻白草
翻白草根
翻白草的功效與作用
（一）翻白草藥理作用
全草煎劑用平板打洞法，對志賀痢疾桿菌及福氏痢疾桿菌有抑製作用。
本品體外無抗阿米巴原蟲的作用。
翻白草中提得成分富馬酸、沒食子酸、原兒茶酸、槲皮素、柚皮素、山柰素、間苯二酸，對福氏和志賀痢疾桿菌具有抑菌作用，尤以沒食子酸和槲皮素活性最強，最低抑菌濃度分別為59ppm/ml和37ppm/ml。
清熱解毒：甘苦偏涼，甘可緩毒、涼可除熱，苦能燥濕，具有清熱除濕、解毒消腫之功，可用治癰疔腫毒、濕熱痢疾、疥癬、臁瘡等症。
涼血止血：本品入血分，性涼可清血熱，故有涼血止血之能；加之還可去瘀生新、散郁止血，故止血功力頗佳。可用治血熱妄行等多種出血症，尤對吐血、崩中等相宜。
肺熱咳喘。本品苦寒，有清瀉肺熱之功，常單用或配伍魚腥草、桔梗、蘆根等藥，治療肺熱咳嗽痰喘及肺癰等證。
癰腫瘡毒。本品苦以降洩，寒能清熱，解毒消腫，常用治熱毒壅盛所致之癰腫瘡毒，如《本草綱目》單用翻白草酒煎服治療疔毒初起；《保壽堂經驗方》以翻白草煎湯熏洗治療臁瘡潰爛；也可將翻白草干根用燒酒磨汁外塗患處治療痄腮等，也可以鮮品搗敷患處，或配伍金銀花等清熱解毒消癰藥同用。
（二）翻白草的性味歸經
【性味】 甘苦，平。
１《救荒本草》："味甜。"
２《綱目》："甘微苦，平，無毒。"
３《廣西中藥志》："味甘，性溫。"
【歸經】入肝、胃、大腸三經。
１〈救荒本草》： 「味甜。」 ２《綱目》：甘微苦，平，無毒。」 ３《廣西中藥志》： 「味甘，性溫。」
【功能主治】 清熱，解毒，止血，消腫。治痢疾，瘧疾，肺癰，咳血，吐血，下血，崩漏，癰腫，瘡癬，瘰疬結核。
１《綱目》："治吐血，下血，崩中，瘧疾，癰瘡。"
２《本草原始》："主無名腫毒，疔毒疥癩，臁瘡潰爛。"
３《草木便方》："清利腸胃，除風濕。治赤白久痢成疳，塗惡犬咬傷。"
４《福建民間草藥》："去瘀生新，散郁止血。"
５《民間常用草藥彙編》："治咳嗽，紅崩。"
６《廣西中藥志》："根：治產後腳軟，流產。葉：可驅風。"
【出處】 出自《救荒本草》。
《救荒本草》：翻自草，出鈞州山野。苗高七、八寸，細長鋸齒，葉硬厚，背白，其葉似地榆葉而細長，並黃花，根如指大，長三寸許，皮赤肉自，兩頭尖觥。
《綱目》：雞腿兒，生近澤田地。高不盈尺，存生弱莖，一莖三葉，尖長而厚，有皺紋鋸齒，面青背白，四月開小黃花，結子如胡萎子，中有細子，其根狀如小白朮頭，剝去赤皮，其內白色如雞肉，食之有粉。
翻白草附方
治細菌性痢疾，阿米巴痢疾：鮮翻白草干全草或根一至二兩，濃煎，一日分二至三次服。（《南京地區常用中草藥》）
治瘧疾寒熱及無名腫毒：翻白草根五、七個，煎酒服之。（《綱目》）
治肺癰：鮮翻白草根一兩，老鼠刺根、杜瓜根各五錢。加水煎成半碗，飯前服，日服二次。（《福建民間草藥》）
治咳嗽：翻白草根。煮豬肺食。（《湖南藥物誌》）
治痰喘：翻白草全草。煮冰糖服。（《湖南藥物誌》）
治吐血不止：翻白草。每用五、七科，嚼咀，水二鐘，煎一鐘，空心服。（《綱目》）
治崩中下血：湖雞腿根一兩，搗碎，酒二盞，煎一盞服。（《瀕湖集簡方》）
治大便下血：翻白草根-兩五錢，豬大腸不拘量。加水同燉，去渣，取湯及腸同服。（《江西民間草藥驗方》）
治創傷出血：新翻白草葉。揉碎敷傷處。（《江西民間草藥驗方》）
治血友病：鮮翻白草二至三兩。煎湯服，每天一劑。同時將鮮草搗爛，外敷出血處。（江蘇《中草藥新醫療法資料選編》）
治脾胃虛弱白帶：翻白草配浮萍參、雞屎籐、隔山撬、糯米草根、土茯苓、苦蕎頭、仙鶴草。水煎服。（《成都中草藥》）
治腮腺炎：翻白草干根，用燒酒磨汁塗患處。（《江西民間草藥驗方》）
治療毒初起，不拘已或未成：韶白草十科，酒煎服。（《綱目》）
治臁瘡潰爛：翻白草（洗）。每用一握，煎湯盆盛，圍住熏洗效。（《保壽堂經驗方》）
治渾身疥癬：翻白草。每用一握，煎水洗之。（《綱目》）
急慢性腸炎：翻白草30克、鐵莧菜30克、水煎加紅糖服。
治胃、十二指腸潰瘍出血：翻白草15克、白茂9克、紅棗5個，水煎服。
治風癱：天青地白(鮮)一斤。泡酒二斤，每次服一、二兩。第二次用量同樣。另加何首烏一兩(痛加指甲花根二兩)。
治風濕痛、赤白痢疾：翻白草100克，水煎服。
治崩漏：翻白草15克，土當歸、白芍、丹參、陳皮各10克，水煎服。
【食療方】
涼拌天藕根：翻白草根250克，洗淨後，切成塊或絲狀，配以食用鹽、醬油、醋、料酒等調拌後食用。對於口瘡、感冒、痘疹、吐血、便血等有較好防治作用。
雞腿兒酒：翻白草30克，搗碎，加黃酒適量，煎煮後，去渣飲用。可治療女子崩漏、月經量多、瘧疾、疔毒初起等病症。
二白湯：翻白草120克，白鮮皮30克，煎湯。可內服，也可外洗。可用治疥瘡、跌打損傷所致瘀血腫痛等病症。
芍葯甘草加白湯：翻白草18克，赤、白芍各9克，甘草6克，水煎沸後，去渣服用。可用於治療熱痢、血痢、阿米巴痢疾，肝血虛所致脅痛、筋肉抽痛等病症。
翻白草的副作用
翻白草可清熱，解毒，止痢止血。可治婦女赤白帶和月經過多症。臨床偶有過敏反應，患者皮膚出現潮紅、發癢，停藥後即消。初服時有的病例有輕瀉作用，1周後能消失。有出血傾向者可加重齒齦出血或鼻衄。
用法用量內服：煎湯，9—15克，鮮者加倍；或浸酒。外用：適量，搗敷、或煎水熏洗。宜忌：陽虛有寒、脾胃虛寒等少用。
溫馨提示：
沖泡時不可和含鐵元素的礦物藥（如自然銅、綠礬等）配伍。
脾胃虛寒者、食少便溏者忌用。
低血壓患者及心動過緩者不宜服用。
治療期間應控制飲食，忌惱怒、勞累，忌食辛辣生冷食物，並定期監測血糖。
鑒於此方是民間偏方，尚待進一步研究及臨床驗證，故不建議長期服用。
翻白草治療糖尿病
糖尿病是因胰島素相對不足或絕對不足而引起的以血糖升高為特徵的糖代謝紊亂性疾病，屬中醫消渴病範疇，多因嗜食肥甘，蘊為內熱；情志失調，五志化火；勞欲過度或腎虛精虧所致。
翻白草（中藥店有售），又名雞腳草、白背葉、反白蒿子、天青地白等，始載於《救荒本草》，為薔薇科植物翻白草的帶根全草。其性平，味甘、微苦，具有清熱解毒利濕、消腫涼血止血的功效，常用於治療吐血、咳血、便血、痢疾、瘧疾、疔瘡腫毒等症。現代藥理研究表明，翻白草含有延胡索酸、沒食子酸、槲皮素、原兒茶酸、柚皮素等多種活性成分，具有抗菌、止瀉、降血糖和抗腫瘤等作用，對2型糖尿病患者具有顯著的降血糖作用。
近年來，臨床及民間均有以單味翻白草治療糖尿病的報道，確有療效。方法極其簡單，且經濟實用。患者可每天取翻白草3——5克，放在茶杯內，用沸水沖泡3——4分鐘後飲用，早、中、晚各1次，每次兩三杯即可，一般連用1周即可見效。
用翻白草治療糖尿病好處很多,藥源豐富,不花錢或花小錢治大病,減輕了得這種病朋友們的經濟負擔和心理壓力.見效快,而且沒有依賴性,一般服用40天左右就可以取得療效.長期堅持服用,就能把血糖,尿糖都降下來,更可以緩解或消除口渴、尿頻等症狀,翻白草長於山地,路旁,不受農藥污染,天然綠色——很多朋友高興的把翻白稱為是：救命神草——
健康提醒：
對於翻白草治療糖尿病目前醫學界還沒有給出明確的定論。儘管翻白草治療糖尿病會有緩解作用，但患者還是需要正規的降糖治療，並且配合飲食，不能盲目地相信偏方。畢竟糖尿病還需要考慮引起的併發症，建議患者遵醫囑服用藥物或者注射胰島素控制飲食治療。