冰敷和熱敷是家庭護理中經常用到的兩種方法，一冷一熱，對機體產生的醫療作用也是不同的， 很多人都知道冰敷和熱敷，但是卻不會用，不知道他們兩者到底有哪裡不同，接下來就來介紹冰敷和熱敷的區別。
冰敷：冰敷只限於急性軟組織損傷，通常在24小時內局部使用，能幫助消腫，止血，緩解疼痛。
熱敷：熱敷可以用於急，慢性炎症疼痛，熱敷能直接刺激血管擴張，其改善局部血液循環的作用比冰敷效果好，有消毒消炎的作用。
冰敷方法：將冰涼紗布敷於患部即可；一般是將食用冰塊放在盆中，加入生理宴會，再將無菌紗布浸到盆中，擰乾後，將其覆蓋在患處，交替食用，持續6-8小時，每次半個小時。
熱敷方法：分乾濕兩種；乾熱敷可以用熱水袋，將熱水袋用布包好置於患部，每次熱敷20分鐘即可。濕熱敷則可用毛巾放在熱水盆中，檸半干，上蓋棉墊，5分鐘更換一次，總計20分鐘。
熱敷：促進炎症消退，有助於壞死組織的清除和組織修復；濕熱敷可以促進肌肉，韌帶組織的放鬆，能接觸痙攣和疼痛，如勞損和扭傷等；減輕組織充血，使局部血管擴張。
冰敷：冷敷可以減輕充血，出血，適合扁桃體切除術後，鼻出血局部損傷；冷敷可以減輕牙疼；減少局部血流，防止炎症和化膿擴散；使體內熱傳導發散，降低體溫，適用於高熱患者。
冰敷：由針灸治療引起的疼痛應盡量避免冰敷；大面積的組織受損，感染性休克，慢性炎症或感染化膿者，耳部，陰囊，腹部等部位都不宜用冰敷，冠心病患者以及高熱患者應避免足底冷敷。，
熱敷：急性腹痛未確診者，面部危險三角區，臟器出血，軟組織挫傷以及淤血性外傷都不宜用熱敷方法治療，會加重病情。