隨著人們生活水平的提高加之如今社會崇尚以瘦為美，很多女孩子都走上了一條「減肥」的道路，這中間就包括那些其實並不胖的女生，但是，隨著對瘦的過分嚮往加之不健康的減肥方式，親愛的姑娘，你可能在不知不覺間就成了缺鐵一族。
眾所周知，鐵是人體所必須的重要大量元素之一，鐵元素還參與體內血紅蛋白的構成，對於機體正常的運轉具有至關重要的作用，但是，由於很多女性在減肥的同時沒有注重運動與飲食兩者的更好的結合，就導致她們很容易出現缺鐵的現象。