對於女性朋友來說，乳腺癌是目前在臨床上能夠奪去其生命的一種常見婦科疾病，在生活中，對於可有效預防乳腺癌的食物，是需要大家進行瞭解並經常食用的，因此，下面本文就將可預防乳腺癌的食物分享給大家。
飲食一：酸奶，女人每天都飲用富含優質乳酸菌的酸奶，在一定程度上是能夠幫助女性降低患上乳腺癌的幾率的，而且，常喝酸奶還有助於女性減肥。
飲食二：海帶，早在中國古代的醫術中，就記載了海帶對女人的健康保護作用，說海帶可以「軟堅散結」使人體全身氣血通暢，能有效消除體內腫塊。
飲食三：蘑菇，蘑菇含有豐富的礦物質鋅、錳、鎂、鐵、鈣，以及蛋白質和維生素B1和B6等，它們都能發揮防禦癌症的功效。
大家在平時除了可以常吃上述食物來預防乳腺癌，還可以在平時多吃芒果，其對乳腺癌的預防也是有一定效果的。