胃炎期間吃什麼水果好?


本文由《萍水相符》發佈於2015-11-01 00:04:53,文章收穫了218個贊。

概述

在生活中,大多數的人由於平時飲食習慣的不當,都是患有胃炎這種病症的,一般來說,在胃炎患病期間,患者在飲食上是要加以注意的,下面本文就將胃炎期間適宜患者吃的水果介紹給大家。

胃炎期間吃什麼水果好?

飲食一:含天然維生素C水果。紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C、不僅具有正常的營養功能、防止敗血症、而且是天然抗氧化劑。

飲食二:黃色水果。在黃色水果類型中,胡蘿蔔中由於含有較多的胡蘿蔔素,其在對炎症的緩解上是有一定作用的,因此,可以多吃,除此之外,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素、木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。

飲食三:紅色水果。葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素、這些都是抗氧化劑、可以清除人體內的自由基,延緩衰老和抗癌。

注意事項

胃炎患者在對患病期間適宜吃的水果有所瞭解後,其在平時還應注意少吃果仁等食物。