剛生完孩子的媽媽們，由於元氣大傷，需要好好的調理身體，那麼月子裡可以洗頭，洗澡嗎，下面我們就來好好說一下這個問��。
第一： 產婦坐月子不洗頭洗澡的做法，是很不科學的，產婦分娩過程中會大量出汗，而產後汗液更會增多。這個時候若按照老規矩不洗頭的話，不但不衛生，，還可能引起細菌感染、皮膚發炎。 新媽媽由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易感受風寒濕邪。
第二:洗頭洗澡後馬上喝一杯熱水，再用較熱一點的溫水泡手，泡腳，泡到全身微微出汗了，把剛才洗頭洗腳收的寒涼拍出來，身體就不會不舒服。
三：血行風自滅，人的氣血足了，身體裡的一點點風寒是站不住腳的，所以，只要加強食療，補充氣血，增強身體的抵抗力，小小的風寒是不足為俱的。
所以說月子裡的媽媽們可以洗頭，也可以洗澡，但是一定要注意水的溫度，洗完之後千萬不可以吹冷風，以免撈下病根。