現在很多青年男女未婚先孕，而這個時候只能去做人流解決，但是人流對身體的傷害是很大的，所以在人流後進行調養是很有必要的。那麼在人流後一般吃什麼東西好呢？下面就給大家來介紹一些人流後吃的的東西。
方法一：土雞蛋紅棗湯。雞蛋2個或者三個，大紅棗13個，紅糖適量適合自己就好，鍋裡放水煮沸後打入準備好的雞蛋，水再一次沸騰好放入大紅棗和紅糖，小火煮22分鐘就可以了。這個湯主要是益氣補血的作用。
方法二：乳鴿枸杞湯。乳鴿兩隻，枸杞33克，首先將乳鴿去毛去內臟雜物，洗乾淨後放到鍋裡，加水和枸杞一起煮，熟的時候再加一些鹽，最後是喝湯吃肉，每天兩次即可。有益氣補血和理虛。
方法三：紅糖糯米山藥粥。首先將山藥弄碎後和糯米糊在一起煮成粥，煮好後加入紅糖即可使用。還可以吃阿膠雞土雞蛋湯，用阿膠跟土雞蛋同煮，煮熟後加鹽加紅糖就可以了。
人流之後女性的身體非常虛弱，所以一定不能勞累，要多多休息，多吃以上的這些食補的食物，保持良好的心情，適當的時候可以去戶外做一些運動。