陰虛怎麼辦


本文由《小李飛刀》發佈於2015-08-09 09:39:18,文章收穫了303個贊。

概述

陰虛是中醫中常見的名詞術語,中醫專家表示,現代的都市人大多都是陰虛體質。所謂陰虛,主要是肝腎的陰虛,即人的精血虧了。精血一虧,自然陰虛。如果是陰虛體質該怎麼辦呢?下面給大家介紹一下。

陰虛怎麼辦

藥物治療:可用滋陰清熱、滋養肝腎之品,如女貞子、山茱萸、五味子、旱蓮草、麥門冬、天門冬、黃精、玉竹、枸杞子等藥。常用方有六味地黃丸、大補陰丸等。

精神調養:平素在工作中,對非原則性問題,少與人爭,以減少激怒,要少參加爭勝負的文娛活動。適當到鄉村靜養,遠離城市喧囂。

飲食調養:陰虛體質的人應保陰潛陽,宜清淡,遠肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物,對於蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。

注意事項

陰虛可誘發很多疾病,高血壓、冠心病、糖尿病、性功能障礙等。尤其是陰虛型冠心病患者,如果不及時進行治療,很容易發展成氣陰兩虛型冠心病,加重病情。所以,及早治療調理很關鍵。