密集恐懼症的症狀和治療方法


密集恐懼症症狀

對密集排列的相對小物體很敏感,感覺頭暈,噁心,頭皮發麻。有的人有,有的人沒有,程度因人而異。

密集恐懼症病因

生活中一些人,看到“細小密集”排列的物體會產生強烈的不適感,如蜂窩、蟲卵、魚籽等,通常他們會感到頭暈,噁心,頭皮發麻等症狀而引起的密集恐怖症。

密集恐懼症診斷

在空間上,密集密集物體可以大致分為如下三類:

凹陷密集型

蓮蓬乳、空手指都屬於這一類,網上流傳著的很多其他合成圖也都屬於這一類,也許由於這一類能帶給人程度最大的密集型恐懼。凹陷密集型,其條件是立體,然後在一個面上有許很多多洞洞般的存在,洞裡可能有東西(如蓮蓬乳),也可以沒有,根據眾人反應,見到這類場景都會有一種摳洞的慾望。

平面密集型

這一類密集型帶給人的恐懼較小,有時甚至無法產生恐懼感,只有少部分人會恐懼。例如一張紙上畫滿了螞蟻(薩爾瓦多?達利的畫作中經常有成群的螞蟻)。或者是在一張紙上重複著一種圖案。

突出密集型

比如在一棵樹的樹幹上,爬滿了同一種類的某種昆蟲(瓢蟲、甲蟲、蜘蛛什麼的),它們可能還會互相層疊著,非常擁擠。又比如密密麻麻的昆蟲卵,在原研哉的《設計中的設計/全本》第76-77頁有這麼一個句子:躍入眼簾的景像是一隻蝴蝶正在產卵,不僅如此,產下來的卵還密密麻麻排列成整潔的幾何形!……昆蟲卵這種活物,在自己手肘上對稱排列的感覺,令你一驚。

密集恐懼症治療

密集恐懼症西醫治療

一般情況下其實不需要治療,因為這是人類的普遍反應,而我們的現實生活中也不太可能會經常接觸到類似“蓮蓬乳”之類的東西,所以請不要恐慌,順其自然即可。如果實在反應過敏影響太大最好還是找專業人士咨詢,這是一種心理反應,幾乎無法用藥物達到克服效果。

暴露療法

暴露療法就是強迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露於恐懼事物前,使其心理受到極大刺激,如果成功,會使患者建立起對恐懼印象的新認識,明白恐懼並無必要。多看,看到沒感覺為止,學法醫的就是靠多接觸屍體消除對屍體恐懼的,這叫“脫敏”。

森田療法

森田療法的基本治療原則就是“順其自然”。順其自然就是接受和服從事物運行的客觀法則,它能最終打破神經質病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病人在這一態度的指導下正視消極體驗,接受各種症狀出現,把心思放在應該去做的事情上。這樣,病人心裡的動機衝突就排除了,他的痛苦就減輕了。

第一種方法十分有效但是不建議使用,對於過於敏感的人群會產生嚴重的心理障礙。

密集恐懼症中醫治療

當前疾病暫無相關療法。